Kawa Al Ali

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een moderne vorm van gedragstherapie die zich richt op het vergroten van psychologische flexibiliteit door middel van acceptatie en mindfulness

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een gestructureerde, kortdurende therapie die zich richt op het veranderen van negatieve gedachten en gedragingen die bijdragen aan emotionele problemen.

Iedereen heeft wel eens momenten van somberheid waarin uw zelfvertrouwen tijdelijk wankelt. Echter, voor veel mensen is een verminderd zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld een veelvoorkomend probl...

Schematherapie is een diepgaande en integratieve vorm van psychotherapie die gericht is op het identificeren en transformeren van diepgewortelde, ongezonde overtuigingen en gedragspatronen, ook wel 's...

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een effectieve therapeutische benadering die wordt gebruikt bij de behandeling van trauma-gerelateerde stoornissen, zoals posttraumatische stres...

Mindfulness betekent simpelweg aandacht hebben voor wat er op dit moment gebeurt, zonder oordeel. In ons dagelijks leven schakelen we vaak over op de ‘automatische piloot’, waarbij gedachten over het...